咳喘息とは
咳喘息は、慢性的な気道の炎症により3週間以上、長引く乾いた咳だけが続く疾患です。
特徴は、夜間から明け方に激しい咳が出やすく風邪や気候変動、ストレスがきっかけで悪化します。
未治療の場合、約30％が「気管支喘息」へ移行するリスクがあるため吸入ステロイド薬による治療が必要です。
咳喘息の症状とは
・夜間や明け方に咳が強くなる
・季節の変わり目や気温差で咳がひどくなる
・運動や会話の途中に咳き込む
・たばこの煙や強いにおいで咳が出る
・喉のイガイガ感や圧迫感、胸の重さを感じることがある
咳喘息の原因とは
咳喘息の原因は、呼吸をするときの空気の通り道である気道の炎症です。
好酸球という、炎症を引き起こす白血球の一種が何らかの原因により、気道に集まってくることで炎症が起こります。気道に炎症があると、ちょっとした刺激で咳が出やすくなります。
【咳喘息のきっかけ】
アレルギー性炎症：花粉、ダニ、ハウスダストなど
気温や湿度の変化：季節の変わり目、エアコンの使用など
大気中の刺激物：黄砂、PM2.5、たばこの煙、副流煙など
呼吸器感染症：風邪やインフルエンザ後による発症
身体的ストレス：過労やストレス、胃酸の逆流など
風邪、喘息との違いとは
風邪の場合：1～2週間程度で自然に改善することが多い。発熱や喉の痛みを伴うことがある。
咳喘息の場合：咳が3週間以上続き、夜間や早朝に悪化。
気管支喘息の場合：咳に加えて、ゼイゼイ・ヒューヒューという音や息苦しさを伴う。
咳喘息の予防法とは
・感染症を避ける
インフルエンザや風邪などは、咳喘息を引き起こすきっかけになる場合があります。手洗い・うがい・予防接種など、免疫力が上がるようにゆっくり休養を取りましょう。
・マスクの着用
ハウスダストはアレルゲンになりやすいので、ほこりっぽい場所や人が集まるところではマスクをして予防しましょう。気温差も咳が出やすくなるので、外出する際の外気の温度によってはマスクをした方が加湿されます。
・喫煙を避ける
たばこもアレルゲンになりやすく、身体にも悪影響を及ぼすので、喫煙を控えたりたばこの影響がない環境を作りましょう。
・ストレスをためない
ストレスも咳喘息に影響があると考えられています。お風呂にゆっくり浸かる、ゆっくり睡眠を取る、過度な運動をするなど自身のストレスを発散する方法で、ストレスをためないようにしましょう。
まとめ
咳喘息は、最初は風邪と同じような症状が続くので間違いやすい病気です。
咳だけが8週間以上続き、痰や熱もない場合には咳喘息の可能性がありますので、我慢せずに早めに受診しましょう。
咳喘息の場合には、吸入薬を使用すると落ち着いてくることが多いです。咳だからと放置してしまうと、気管支喘息に移行してしまう場合や、ほかの疾患が隠れている可能性もあります。無理をせず、病院で相談して治療を開始しましょう。
